Ilość ocen: ( 0 )

Katarzyna Baraniak

Poznań, Polska

Trener

Fitness

Personalny

cena: 70 - 100 zł/h

Aktywny: 4 dni temu

Liczba odwiedzin profilu: 324

+48 796

Poleć Trenera

Motto

Sport to najzdrowsze uzależnienie!

O mnie

Sport towarzyszy mi odkąd pamiętam, ale w najśmielszych marzeniach nie sądziłam, że sama kiedyś będę prowadziła treningi fitness, a już na pewno, że zostanę Trenerem Personalnym. Mimo, że moje wykształcenie powędrowało w innym kierunku, serce nie mogło żyć bez regularnych treningów, ruchu, endorfin po solidnym wysiłku.
W 2009 roku ukończyłam kurs instruktorski otrzymując tytuł Professional Basic Fitness Instructor. I tak obok pracy zawodowej, rola instruktora fitness towarzyszyła mi prawie każdego wieczoru, dzięki czemu mam już 7-letnie doświadczenie w tej dziedzinie. Przez te lata wyzwaniem było oprócz pełnoetatowej pracy biurowej pogodzić wieczorne treningi fitness a z czasem także małe dziecko. Jednak pasja i uzależnienie od sportu nie pozwoliły mi zrezygnować.
W końcu postanowiłam oddać się temu, co kocham w 100% i oto jestem. Wzbogacona o wiedzę praktyczną i teoretyczną na temat personalnego treningu sportowego, będę się starała motywować i pomagać osobom, które potrzebują rady i towarzystwa w drodze do zdrowej sylwetki i akceptacji samego siebie.
Osobom, które źle czują się w zatłoczonych klubach fitness, a same nie potrafią zmobilizować się do ćwiczeń w pojedynkę.
Osobom zapracowanym, które większość dnia spędzają za biurkiem i potrzebują pomocy w utrzymaniu zdrowej sylwetki oraz łagodzeniu dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia takich jak bóle pleców, zła postawa ciała itp., a które ze względu na napięty harmonogram dnia mają czas na trening w różnych godzinach i dniach tygodnia, przez co nie mogą korzystać z regularnych zajęć w klubach.
Chciałabym też poprzez promowanie aktywności ruchowej mobilizować do ćwiczeń osoby z grupy wiekowej +50, które lepiej czują się w towarzystwie mniejszej liczby ćwiczących i chcą ze względu na swój wiek i oczekiwania, aby skupić się indywidualnie na technice i pracy nad formą, która dostosowana będzie dokładnie do ich potrzeb.
Mamom, które nie radzą sobie z powrotem do figury z przed ciąży, których niemoc i zmęczenie doskonale rozumiem sama nią będąc.
Osobom zapracowanym i zestresowanym, którym trudno jest znaleźć czas i siłę na treningi w fitness klubie i wolą poćwiczyć w zaciszu domowym, czy na świeżym powietrzu.

Certyfikaty

  • PFS Personal Trainer
  • PFS Gym Trainer
  • PFS Professional Basic Pilates Instructor
  • PFS Professional Basic Fitness Instructor

Dostępność

Cały tydzień 07:00 - 21:00

Dodaj ocenę

Zaloguj się, aby móc dodać ocenę

Oceny

  • Katarzyna Baraniak jeszcze nie została oceniona. Dodaj pierwszą ocenę.